Bạn có biết chỉ cần 12 phút cầu nguyện hoặc khẳng định tập trung mỗi ngày có thể thực sự định hình lại bộ não của bạn không?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ sau tám tuần, việc dành 12 phút mỗi ngày để cầu nguyện tập trung có thể tạo ra những thay đổi rõ rệt trong não – mạnh mẽ đến mức xuất hiện rõ trên ảnh chụp não. Khi chúng ta mang trong mình những suy nghĩ độc hại như sợ hãi, lo lắng, oán giận, chúng sẽ gây tổn hại cho cả não bộ và cơ thể, lan khắp cơ thể bằng những hóa chất tiêu cực, dẫn đến căng thẳng và lo âu.
Nhưng đây mới là điều tuyệt vời: Cầu nguyện tích cực có thể đảo ngược tác động tiêu cực đó. Chỉ cần 12 phút mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ giải phóng những chất hóa học tích cực, giúp chữa lành tâm trí và làm dịu hệ thần kinh. Chỉ cần duy trì trong 8 tuần, bạn đã có thể thiết lập lại trạng thái tinh thần, giải tỏa căng thẳng và lập trình lại tâm trí cùng cơ thể.
Và điều kỳ diệu nhất? Tất cả những thay đổi này đều bắt nguồn từ bên trong bạn. Hãy tận dụng 12 phút quý báu đó mỗi ngày!
Cách Đơn Giản Để Lập Trình Tư Duy Thành Công
Mỗi khi bạn thấy hoặc nghe về sự thành công của người khác, đừng ghen tị hay đố kỵ. Thay vào đó, hãy ăn mừng và chúc mừng thành công của họ như thể đó là thành công của chính mình. Hãy nói:
“Tuyệt chưa kìa! Tôi cảm thấy vui với sự thành công của anh ấy/cô ấy. Tôi chúc cho họ ngày càng thành công hơn nữa!”
Bản chất của sự cầu nguyện và khẳng định tích cực này là vì chính bạn – không phải vì bạn cao thượng hay tốt bụng. Khi bạn suy nghĩ và nói những lời tích cực về người khác, bạn đang nuôi dưỡng tâm trí của chính mình. Bởi vì tai bạn gần miệng bạn nhất – dù người khác không nghe được, nhưng bạn sẽ nghe thấy trước tiên.
Đây là một kỹ thuật cài đặt mục tiêu vào tiềm thức thông qua lời nói, nằm trong 6 kỹ thuật lập trình tiềm thức mạnh mẽ. Nếu bạn muốn học thêm 5 kỹ thuật còn lại, bạn có thể tham gia nhóm đọc sách và thực hành luật hấp dẫn cùng Đình Quý – bấm vào đường link dưới avatar của Quý để học miễn phí ngay hôm nay! 😇
#lậptrìnhtiềmhức #luathấpdẫn #cầunguyệnchữalành #sứckhỏetinhthần #thayđổibộnão #khẳngđịnhtíchtực
